"jen já" - nebojíme se svých duševních a psychických problémů

Projekt s názvem "jen já" vznikl pro osoby, které se nebojí bojovat se svými problémy, chtějí vyhledat odbornou pomoc, naučit se nové možnosti jak se starat o své duševní zdraví a nebo se podělit s ostatními o své zkušenosti, tipy a rady ohledně svých psychických či duševních problémů. Co vše ze můžete naleznout a jak se ke komunitě připojit ? To se dočtete na konci článku, kde podrobně vysvětluji způsob připojení se.

Co je to "jen já" ?'

Jedná se o komunitní Discord server, který je přehledný a poskytuje ověřené informace od českých, ale i světových organizací zaměřující se na problémovost duševního zdraví a psychických problémů.

Na tomto komunitním serveru můžete najít kontakty na vybrané odborníky dle Vašeho kraje a města, ve kterém žijete nebo je k nejblíže k Vašemu bydlišti, základní informace o první psychické pomoci pro osoby prožívající panické ataky, úzkosti či jim byla diagnostikována deprese nebo častěji trpí na "depky" a špatné nálady.

Co jiného na Vás čeká ?

- návod na vypracování krizového plánu

- kontakty na krizové a intervenční linky či chaty organizací sídlících v Česku, ale i na Slovensku

- členy, kteří Vám mile rádi pomůžou s vyhledáním odborné pomoci a rádi Vám předají informace ohledně své cestě k hledání pomoci a následné léčbě

Jak se dostat k projektu "jen já" ?

1. Stáhněte si aplikaci Discord, která je dostupná pro všechna zařízení zde : https://discord.com/download

2. Zaregistrujte se prostřednictvím Vašeho e-mailu či jiných dostupným způsobem

3. Rozklikněte tento odkaz a po otevření pozvánky zaklikněte "Připojit se k serveru " : https://discord.gg/cFPqyuy2J9

Kdo stojí za projektem "jen já" ?

Ahoj, jmenuji se Petr a je mi 19 let, od roku 2019 se zajímám o psychologii, seberozvoj, péči o duševní zdraví a první psychickou pomoc. K psychologii jsem se dostal díky psychologickým filmům, hodinám psychologie na střední škole a hlavně "díky" mému psychickému onemocnění. Rád pomáhám druhým lidem a proto jsem se rozhodl rozvést problematiku psychického zdraví a péče o své duševní zdraví pro veřejnost a pro osoby, kterým toto téma není lhostejné.

Připoj se k naší komunitě a buď součástí nového projektu, který dokážete pomoci nejen tobě, ale i tvému kamarádovi, členovi rodiny nebo úplně cizí osobě.