Ložnice, kde se vyspíte do růžova! Jak si ji vybavit?

Řada lidí vybavení ložnice podceňuje, protože říkají, že se tam přeci „jen spí“. Jenže právě spánek patří k jedněm z nejdůležitějších procesů v našem těle a bez kvalitního odpočinku nám ani dobré jídlo a pohyb nebudou k ničemu.

Přečtěte si, jak vybavit ložnici, aby to bylo místo, kde se vám dobře spí, cítíte se zde pohodlně a zároveň se nestydíte ukázat ji i návštěvě.

Postel

V ložnici samozřejmě nesmí chybět. A neměli bychom její výběr podceňovat. Pohodný a zdravý spánek závisí především na výběru postele a matrace. Vyplatí se koupit si matrace i rošty od osvědčených prodejců a nechat si poradit i ohledně tvrdosti a použitých materiálů. Důležité je i její umístění v místnosti. Podle feng shui by měla být postel umístěna nejlépe čelem u zdi, ideálně by měla být přístupná z obou stran a určitě by neměla stát hned u okna. Není také prý dobré mít přímo z postele výhled do zrcadla.

Nábytek

Ložnice by měla působit svěže a světle. Přebytek nábytku je tedy rozhodně na škodu. Přesto je však pár kusů nábytku, které by v té vaší ložnici chybět neměly. Po obou stranách postele by měly stát noční stolky, ideální jsou ty se zásuvkami, kam si můžete uložit rozečtenou knihu, kapesníčky nebo třeba i mobil, aby vás v noci nerušil. Většina lidí musí kvůli úspoře prostoru mít také šatní skříně, ale v takovém případě vsaďte spíše na ty vestavěné se zasouvacími dveřmi, aby působily co možná nejméně nápadně. Při nákupu zboží zapátrejte na internetu – vyplatí se to. Můžete totiž najít slevové kupóny na nábytek, které vám mohou pomoci ušetřit i tisíce korun. Ty pak můžete investovat třeba do hezkých doplňků.

Barvy a materiály

I u barev se vyplatí být spíše střídmější. Syté a výrazné barvy působí agresivně a rušivě a dobrému spánku příliš neprospívají. Volte raději jemné tóny, u menší ložnice se vyplatí zvolit jako hlavní barvu bílou, která prostor zvětší a snadno se kombinuje s jinými barvami i materiály. Chladivým a zároveň uklidňujícím dojmem působí také různé odstíny šedé a modré, ale pokud máte raději přírodní barvy, skvělou volbou jsou i jemné odstíny zelené nebo téměř celá škála hnědé. U materiálů hraje jistě prim dřevo, jelikož je nejkvalitnější a zároveň dodává místnosti vzdušnost a přirozenou atmosféru.

Světlo

I když se v ložnici často jen spí, je rozhodně potřebné přemýšlet i nad osvětlením. Zde se konečně může projevit váš kreativní duch. Do ložnice se totiž hodí hned několik stupňů osvětlení, aby se dosáhlo příjemné atmosféry klid a odpočinku. Stropní svítidlo by nemělo být přímo nad postelí a mělo by mít spíše jemnou žlutě svítící žárovku. Zbytek místnosti osvětlete menšími lampičkami, které vám umožní před spaním vytvořit jemné tlumené světlo, které tělo upozorňuje, že je čas jít spát. Svítidla mohou být poměrně drahá, ale pokud použijete slevové kódy na nábytek do ložnice v obchodě Mobelix.cz, můžete ušetřit poměrně velké peníze. Příjemnou atmosféru mohou v ložnici doplnit i svíčky, ale buďte mimořádně opatrní, abyste je vždy zhasli, pokud odcházíte z místnosti nebo jdete spát.

Doplňky

Pokud vám v ložnici chybí dekorace, můžete vsadit na obrázky nebo fotky. Vyhněte se ale velkým zrcadlům nebo plakátům a pozor i na výběr pokojových květin. Nehodí se příliš aromatické rostliny a také ty, které vyžadují světlo a teplo. V ložnici byste totiž přes celý den měli udržovat spíše nižší teplotu a třeba i zatažené závěsy. Ideální jsou spíše nenáročné sukulenty. Místnost zpříjemní i vhodně zvolený koberec, který by měl být měkký a ideálně umístěný pod postelí, aby se vám ráno příjemněji vstávalo.

Zdroj náhledového obrázku:

onzon / Shutterstock.com