Skloubení ambicí s úzkostí

Život s úzkostí a sociálni fóbií je moc náročný na žití, ale je to paráda dostat tuhle možnost. Začínál jsem v malém, ale střílím vysoko. Uvidíme kam tahle cesta povede.

Pracuju v Automotive Design Studiu, jsem trenér, tatínek, pracuju a žiju ve dvou krajinách najednou. Na tlusté dítě s poruchou osobnosti ve formě úzkosti, panických ataků a sociální fobie, která přetrvává až doteď, to není až tak špatné.

Když jsem byl na základce, tak za mne maminka musela psát slohové práce, až pak najednou skoro u maturiťáku jsem zjistil, že psát umím. Ale nikdy jsem své psaní nerozvíjel. Teda jenom částečné. Psal jsem texty do písni, které jsem skládal.

Moje texty budou žánrově různorodé. Ale budou tam dvě hlavní směry, a to:

- Zdraví, výživa, fitness

- Dokumentace a postřehy na mé cestě, jak se snažím vymanit ze zaměstnáni a tvořím svojí vlastní firmy, navzdory všem stresorům co v živote mám.

Chtěl bych tyhle texty věnovat lidem, s úzkostí akterý snaží se život žít efektivnějším způsobem. Ukázat, jak skloubit jednoduché věci jako jídlo, cvičení až po složitější témata třeba jak zvládnout stres, úzkost a fobie a přežít tech 24 hodin denně.

Následující text jsou zkušeností, jak se vypořádat s různými životními situacemi s ohledem na zdravý životní styl a psychickou pohodu.

Protože se mě lidé často ptají na můj životní styl a na to, jak si ho udržuju s úsměvem, tak jsem se konečně téměř po desetiletí rozhodl napsat retrospekci, která vám může pomoci s vaší vlastní situací, protože je vždy dobré mít po ruce nápovědu. Budu psát a dokumentovat o překonávání a zdolávaní různých překážek a jak se dostat k cílům.

Prosím, předem upozorňuji, že říkám věci, jak jsou a nemusí se to každému líbit. Už jsem si zvyknul. Některé části, vás mohou urazit, nebo pobořit. Je můj osobní názor.

Je to všechno o vaší volbě. Strachu z nových věcí je silný. Protože život je příliš náročný na žití ale je potřeba toho dělat co nejvíc

…Nesnáším litovat, že jsem něco neudělal.

Zdroj: WALLASFITNESS

Text je súčasťou Refresher Blogu, nie je redakčným obsahom. Administrátorov môžete kontaktovať na blogy@refresher.sk.

Ohodnoť blog
0
Poslať správu
Fitness trenér | Nutriční specialista | Automotive & Brand Designer | Hudebník | Otec | Autor | Cestovatel | Nekonvenční přístup k tréninku, stravě, suplementaci a regeneraci | Boření fitness mýtu | Slovák žíjíci a pracujíci v Praze a Birminghamu

Chceš vedieť, keď marcellus.wallas pridá nový blog?

Zadaj svoj mail a dostaneš upozornenie. Kedykoľvek sa môžeš odhlásiť.