Zdravie a fitness

Najnovšie príspevky
Zregenerovat svaly lze i v domácím prostředí
Ať už se sportu věnujete na profesionální úrovni, či jste pouze rekreačním sportovcem, nelze zapomínat na regeneraci po sportovním výkonu.
Jak efektivní je osobní trénink od trenéra?
Sport má člověka hlavně bavit. Pro spoustu lidí je však návštěva posilovny mučením - nejčastěji chtějí shodit pár kilo nebo jen vytvarovat...
S hoverboardom rovno do mesta
Trendy sa menia spolu s dobou a stále viac ľudí necháva svoje vozidlá pred bránami miest. Namiesto toho vyhľadávame efektívnejšie spôsoby...
Cvičení ovlivňuje nejen fyzickou, ale i psychickou pohodu
Cvičíte a sportujete? To je dobře. Zlepšujete si tím také vaše psychické zdraví.
Jak si udržet pozitivní náladu i v dnešní době?
Jak se z toho všeho nezbláznit a zachovat si dobrou náladu i v těchto dnech?
Čo je kraniosakrálna terapia a čo od nej môžete očakávať?
Kraniosakrálna terapia zahŕňa techniky manipulácie s mäkkými tkanivami, ktoré sa zameriavajú na zdravie a funkciu pohybového aparátu.
Jak se ubránit stresu
Dnešní doba je plná stresových situací, jak se s nimi vypořádat a zachovat klidnou hlavu?
Je CBD bezpečné pre domáce zvieratá?
Existuje veľa neoficiálnych dôkazov, ktoré naznačujú, že CBD je pre domáce zvieratá bezpečné, ale neboli vykonané žiadne vedecké štúdie,...
Stres a duševní zdraví ve školství
Každý šestý mladý člověk ve věku 6-17 let zažije každý rok poruchu duševního zdraví a polovina všech duševních poruch začíná ve věku 14 let.
Dokonalosť v nedokonalosti
Čo je dokonalosť? Veľmi relatívny pojem. Pojem, nad ktorým sa určite oplatí zamyslieť. Sebaláska? Slovo, ktoré by sa malo stať skutočnosťou.
1 2 3 4 5