Zdravie a fitness

Najnovšie príspevky
Pár tipov k jogovým začiatkom
Dlho ste váhali, nechali sa prehovárať od známych a teraz ste sa konečne rozhodli jógu skúsiť.
Somewhere over the ... fog (aneb hmla v mojom živote)
Hoci sa ľudia na dioptrické okuliare nepozerajú pomedzi prsty tak, ako kedysi, stále predstavujú pre ich nositeľov určitý druh diskomfortu.
Trápi vás bolesť kĺbov? Zamerajte sa na ich výživu
Bolesť kĺbov je jeden z najčastejších zdravotných problémov. Ak pri rannom vstávaní cítite v kĺboch nepríjemnú bolesť alebo sú vaše kolená...
Moringa - zdravie a vitalita ukrytá v listoch zázračného stromu
V záujme vlastného zdravia by si mal každý uvedomiť, že po fyzickej či psychickej záťaži je nesmierne dôležité organizmus znova naštartovať.
Práve ty to tu môžeš všetko zmeniť :)
Prečo sa správame k našej Zemi tak zle? Čo zmeniť?
Prečo začať s jógou?
Jóga je IN... v čom je jej čaro? A prečo sa jej venuje stále viac ľudí?
Nedostatok vitamínov signalizujú tieto príznaky
Je jasné, že pre správne fungovanie nášho organizmu sú nevyhnutné vitamíny a ďalšie životne dôležité živiny. Ak nám chýbajú, časom sa to...
Oslabená imunita? Naštartujte ju s účinným vitamínom C
To, že je vitamín C prospešný a potrebný pre naše telo je jasné. Väčšina živočíchov svoju potrebu vitamínu C, odborne nazývanému aj kyselina...
5 krokov pre krásne chodidlá
Nielen v lete, ale aj v zime chce mať každá žena pekné a upravené chodidlá. Aby také aj boli, je potrebné sa o nich dôkladne starať. Neviete...
Príznaky a liečba cievnej mozgovej príhody
Cievna mozgová príhoda, ľudovo nazývana aj mŕtvica, môže postihnúť kohokoľvek z nás. Vznik je náhly a nezávislý na aktuálnom zdravotnom...