Zdravie a fitness

Najnovšie príspevky
PONOŽKY NA SPANIE
Spíte v ponožkách alebo bez nich?
Neželané vírusy ako ich zastaviť?
Ako zastaviť neželané vírusy? Myslíte že fakt fungujú recepty starých materí?
5 VÝHOD INDICKEJ ASHWAGANDHY
V Ajurvéde sa používa tisícky rokov, no svet západnej civilizácie ju do alternatívnej medicíny adaptoval len nedávno.
Pár tipov k jogovým začiatkom
Dlho ste váhali, nechali sa prehovárať od známych a teraz ste sa konečne rozhodli jógu skúsiť.
Somewhere over the ... fog (aneb hmla v mojom živote)
Hoci sa ľudia na dioptrické okuliare nepozerajú pomedzi prsty tak, ako kedysi, stále predstavujú pre ich nositeľov určitý druh diskomfortu.
Trápi vás bolesť kĺbov? Zamerajte sa na ich výživu
Bolesť kĺbov je jeden z najčastejších zdravotných problémov. Ak pri rannom vstávaní cítite v kĺboch nepríjemnú bolesť alebo sú vaše kolená...
Moringa - zdravie a vitalita ukrytá v listoch zázračného stromu
V záujme vlastného zdravia by si mal každý uvedomiť, že po fyzickej či psychickej záťaži je nesmierne dôležité organizmus znova naštartovať.
Práve ty to tu môžeš všetko zmeniť :)
Prečo sa správame k našej Zemi tak zle? Čo zmeniť?
Prečo začať s jógou?
Jóga je IN... v čom je jej čaro? A prečo sa jej venuje stále viac ľudí?
Nedostatok vitamínov signalizujú tieto príznaky
Je jasné, že pre správne fungovanie nášho organizmu sú nevyhnutné vitamíny a ďalšie životne dôležité živiny. Ak nám chýbajú, časom sa to...