Jak meditovat změnit svůj život

Meditace je velmi užitečná metoda, která ti pomůže zbavit se stresu, regenerovat tělo, zlepšit tvé zdraví, zlepšit soustředění a mnoho dalšího.

Podívej se na video níže, kde najdeš návod jak meditovat krok za krokem. A také ve videu nalezneš jaké výhody má meditace a mnoho dalšího...

Autorem videa je mentor ze značky cesta za snem, který pomáhá inspirovat tisíce lidi každý dne prostřednictvím svého youtube kanálu, ale i svých webových stránek. Navíc je také zapojen do projektu startovač.

Text je súčasťou Refresher Blogu, nie je redakčným obsahom. Administrátorov môžete kontaktovať na blogy@refresher.sk.

Ohodnoť blog
7
Poslať správu

Chceš vedieť, keď Osobní rozvoj pridá nový blog?

Zadaj svoj mail a dostaneš upozornenie. Kedykoľvek sa môžeš odhlásiť.