Zdravie a fitness

3 novoroční předsevzetí, která jste si letos nejspíš nedali, ale měli byste. Mají totiž na rozdíl od jiných smysl!

7.1.2018 13:35
Ha. Nový rok je tady. Teď už bude všechno lepší. Lidé budou hubenější, budou méně kouřit, zato zdravěji jíst. Nebudou flámovat, ale budou více s rodinou. Budou cestovat a nebudou pít tolik alkoholu.

Lidé zkrátka budou v roce 2018 šťastnější a spokojenější. To bude krásný svět!

Každý rok je to stejné

Už jste letos vyrazili do posilovny nebo fitness centra? Pokud ano, asi vás překvapil počet lidí se stejným nápadem. S novým rokem se totiž lidé pouštějí do cvičení, hubnutí a vůbec zdravějšího stylu snad ještě s větší vervou než do novoročních chlebíčků nebo vánočního cukroví ještě před pár týdny…

Posilovny, cvičení, hubnutí a vůbec zdravý životní styl patří k těm nejčastějším novoročním předsevzetím.

A víte co?

Brzy se to uklidní. Dá se čekat, že už v únoru se bude dát v posilovně opět dýchat.

Lidé na svá novoroční předsevzetí totiž velmi rychle zapomínají. Ta nejčastější předsevzetí patří i mezi ta nejvíce porušovaná.

Jsou to ta klasická předsevzetí jako:

- Zhubnu, opravdu!

-- Začnu běhat! Přestanu kouřit - všechno, nic!

--- Držím dietu, bez sladkého se obejdu!

---- A budu trendy, trendy dietářka, jen vybrat tu pravou dostatečně trendy dietu!

----- Už se nebudu stresovat. Nenechám se vytočit ani tím největším debilem.

------ Zlepším svůj time management, teď už budu všechno stíhat.

------- Budu mít víc peněz. Koupím si všechno, co chci.

-------- Přitom budu méně pracovat a více odpočívat – potřebuju to.

--------- Letos objedu celý svět, budu cestovat.

---------- Už nebudu pít alkohol, nikdy. Ani kapku.

Good luck!

Pokud některé z těchto předsevzetí považujete za své, nezbývá než popřát hodně štěstí. Pokud už se po pár dnech v novém roce k žádnému z těchto předsevzetí nehlásíte, nemáte vůbec žádná předsevzetí nebo máte úplně jiná, nevadí.

Přesto mám eso, tedy předsevzetí v rukávu. A hned tři.

Mám tu předsevzetí, která jsou plně jiná. S těmi, které si dáváte každý rok, nemají vůbec nic společného. O to větší mají šanci na úspěch. A co víc – o to mají větší smysl. Tady jsou.

TRUMFOVÁ ESA 2018

1. Přestanu věřit na zázraky.

- Zhubnout deset kilo za měsíc? Ne, díky. Na zázraky (už) nevěřím.

- Stihnout za týden obšťastnit manželku, milenku, děti i šéfa? Jasně, ale další milenka? Nejsem přece superman.

- Pojedu na Bali, na Hawaj a na Elbu za Napoleonem? Vím přece, že tam nepojedu (ale poletím nebo poplavu). Vím přece, že cestovat prstem po mapě není to stejné jako cestovat. A taky vím, že Napoleon je už dávno mrtvý a za dva tisíce let se mrtvý znovu probudil jen jednou. A kdo ví jestli…

2. Nebudu hovado, nebudu aspoň tak velké hovado.

- Už opravdu nesežeru celý talíř jednohubek na posezení, alespoň do dalších Vánoc (nebo narozenin některého z kolegů v práci).

- Nevypiju půl litru Becherovky, jakkoli sladce o tom bude zpívat Nohavica či kdokoliv jiný.

- Nebudu pít alkohol, který není určený ke konzumaci (s tou Alpou loni jsem to fakt přehnal/a).

3. Vykašlu se na všechny ty…

- Vykašlu se na všechny ty alternativní hipstery, moderní gangstery a vůbec ty subkultury. Nebudu in, dokonce nebudu ani mezi yuccies. Vrátím se k osvědčeným hodnotám – pravdě a lásce. Hippies je ten správný styl, čas to jen potvrdil. ALL I NEED IS LOVE.

- A tak se budu mít víc rád/a. Ne proto, ale přesto, že teď najednou se každý učí mít rád sám sebe(WTF)? A budu mít rád/a všechny ostatní.

- Budu (se) víc milovat – a když ne, tak se budu alespoň mazlit. A když nebude s kým, pořídím si domácího mazlíčka. Ne proto, že je to cool, ale přesto, že je to cool.

No, ne? Nejsme my od kocoura cool? (Pokud ano, vlastně nevím, jestli je to dobře nebo ne.)

Tak co?

Ještě je čas dát si to správné, smysluplné a potenciálně úspěšné novoroční předsevzetí.

Jdete do toho?

ZDROJE vlastní myšlenky a zkušenosti, něco o předsevzetích, něco o dietních trendech

Obrázky, foto: Pixabay.com

Text je súčasťou Refresher Blogu, nie je redakčným obsahom. Administrátorov môžete kontaktovať na blogy@refresher.sk.
Priemerné hodnotenie
zatiaľ málo hodnotení
Ohodnoť blog
Pre hodnotenie sa musíš prihlásiť!
Prihlásiť
0
Nahor
Ďalšie články, ktoré by ťa mohli zaujímať
BOLESTI HLAVY, MÁLO ENERGIE A SUCHÁ POKOŽKA? DODAJTE TELU ŽELEŽO!
Zero waste nikdy nebudem
Kto sú najdôležitejší ľudia na svete?
Far Over the City Bridges Cold
Ľudia v našom coworkingu
Prečo začať s jógou?