Zbavte sa kŕčových žíl pred príchodom leta

V lete sa častejšie vyskytujú ťažkosti typické pre kŕčové žily akými sú pocit ťažkých nôh či opuchnutie dolných končatín. Je jasné, že kŕčové žily nezmiznú len tak a preto je treba riešiť ich odstránenie v každom ročnom období. Najlepšie čím skôr, veď predsa nikto sa nechce hanbiť ukázať svoje nohy v šatách, sukni, šortkách alebo plavkách.

Dlhé cestovanie a vysoké teploty

Pre ľudí s kŕčovými žilami je nevhodný dlhý pobyt v lietadle či v aute. Bohužiaľ každá dovolenka je cestovaním a presunom na konkrétne miesto spojená. Samotné kŕčové žily neohrozujú, to až prípadné komplikácie. Medzi ne patria zápaly povrchových i hlbokých žil alebo z trombóz vznikajúce pľúcne embólie. Nastať môže tiež krvácanie z prasknutej žily alebo nehojace sa poranenie kože, čiže vred predkolenia. Taktiež pri vysokých teplotách nohy viac opúchajú, činnosť žilových chlopní sa zhoršuje, horší je teda aj návrat krvi smerom k srdcu, zväčšuje sa tlak na steny žíl a to výskyt a samotné kŕčové žily zhoršuje.

Dbajte na pohyb nôh

Pri ceste dlhšej než tri hodiny sa odporúča použitie zdravotných elastických pančúch. Ak je to možné, pohybujte čo najčastejšie nohou v členku a kolene. Tým sa zvýši prúdenie krvi v dolných končatinách, čo je tou najdôležitejšou prevenciou trombózy. Potrebný je dostatok tekutín, ale menej kávy a žiadny alkohol. U pacientov, ktorí prekonali zápal žíl či embóliu, sa zvyknú preventívne pred cestovaním nasadiť lieky.

Odstráňte varixy pred dovolenkou

Najlepšou radou ako prežiť bezproblémovú letnú dovolenku je zbaviť sa kŕčových žíl ešte pred ňou samotnou. Je to možné ambulantne a najmä bezbolestne. Pozor, ak plánujete letnú dovolenku s vyvaľovaním na pláži, je potrebný minimálne 6-týždňový odstup od operácie. Počas dovolenky nezabúdajte na pravidelný pohyb a dostatok tekutín, nech si vaše nohy poriadne oddýchnu spolu s vami.