3 zaručené typy jak se připravit na léto. Buďte letos svůdnější než kdy jindy!
Po delší odmlce tu mám další dávku mouder, které by měl znát každý, opravdu každý. Kalendář se sice ještě netváří, ale co nevidět tu máme léto. Jen se podívejte z okna. A v létě se nosí plavky. A v plavkách vypadá dobře štíhlá postava, že jo? Pro tu bychom měli něco dělat. A měli bychom začít něco dělat i pro léto, aby bylo pohodové a radostné. Ta pohoda a radost totiž nemá nožičky a sama tudíž nemusí přijít. Ta pohoda a radost totiž stojí – stojí na tom, jak vypadáte, kolik vážíte, jak dlouhý je váš… sex, sex-appeal.
Takže je nejvyšší čas odhalit nějaká ta tajemství léta, také tajemství hubnutí. Je čas vytasit nějaké zázraky přírody či laboratoře, které požírají tuky anebo vychytávky celebrit, protože ty zaručeně fungují. Jdeme do toho!
1. Hlavně se z toho nepo…
Vzpomínáte? To je citát slavného Ivana Hlinky, bezesporu velké celebrity a reprezentačního hokejového trenéra, který pronesl před klíčovým zápasem tehdy v Naganu. Jeden z mých oblíbených citátů. Oblíbený je i proto, že se dá použít univerzálně téměř vždy a v každé situaci, tedy i teď, v období horlivých příprav na léto.
Takže úplně první a také a nejdůležitější rada slovy Ivana Hlinky z ní:
„Hlavně se z toho nepo…“
Jen si představte, jak by to asi tak vypadalo v praxi, kdybyste tuto zásadu nedodrželi, kdyby ji nedodržel nikdo. Každý by se z toho léta prostě potentoval. Doslova. Byl by to pěkný hnus a ten přece s létem nemá nic společného.
2. Nežer a makej
Je to přímá úměra. Čím blíže je léto, tím více se objevuje spolehlivých receptů na hubnutí, nových diet, které tentokrát už vážně fungují nebo chytrých návodů na to, jak trávit ráno, poledne, večer, den i noc a být přitom co nejpřitažlivější, nejmladší, nejkrásnější a tak.
Tím hlavním tématem se stává hubnutí, pardon hubnutí na léto, takže tu máme jednu všeříkající radu na to, jak v létě dobře vypadat:
„Nežer a makej“.
Vzorem může být jedna z těch nejkrásnějších českých sportovkyň, aktuálně již exsportovkyň Gábina Koukalová (jako biatlonistka spíš Soukalová, Koukalová hlavně jako spisovatelka nakladatelství Koukal, pozn. redakce). Kariéra tak trochu jiné sportovkyně, alespoň podle oné jiné knihy (jasně, že té jiné knihy ještě pořád není dost), by se dala shrnout právě jako „Nežer a makej“. Gábina makala, to šlo vidět. A teď se přiznala, že nežrala. Jak prosté je někdy dosáhnout cílové pásky.
Že se chcete do léta aspoň něčeho najíst?
Pokud namítnete, že žrát se musí, alespoň občas, budu trošku mírnější než Gábina (ale nepočítejte, že budete menší hvězdou jako ona zrzka, původně blondýna). Nemusíte se zvrhávat do bulimie (když se anorexie neosvědčila), navrhuji přerušovaný půst, to se občas jí a není nutné zvracet.
Taky byste se mohli cpát bílkovinami, ty teď fakt frčí. Taky se po nich hubne nebo přibírají svaly, jak kdo chce, stačí si říct. Bílkoviny jednoduše stavějí naše tělo přesně podle toho, jak si to představujeme (takže bacha, co si představujete, aby se to nenaplnilo). Fakt, že jo, je to pravda, alespoň tady to tak nějak píšou. Co na tom, že tady zas nějaký rádoby odborník (nebo opravdický odborník?) před přemírou bílkovin varuje. Bílkoviny jsou teď in, tak honem ať už jsou ty bílkoviny in body.
3. Buď sám sebou
Už jste to taky slyšeli? Už se to k vám doneslo? Takové ty motivační návody na léto, život a vůbec se dost opakují v jedné věci.
Údajně jde o to být sám sebou,
- nehrát si na geroje, když jsem srab,
- nehrát si na modelku, když vážím stopadesát kilo,
- nebýt chlap, když jsem ženská (tohle už možná zase tak neplatí, protože třetí pohlaví začíná pěkně vystrkovat růžky či co to vlastně vystrkuje).
Takže pokud vás zaujal nadpis a v článku jste opravdu hledali návod na léto, je to snadné. Nemusíte dělat vůbec nic. Ono to léto fakt nakonec přijde samo. I kokot může být dál kokotem, hlavně že je sám sebou. No, není to radost?
Kokot tu, kokot tam.
Text je súčasťou Refresher Blogu, nie je redakčným obsahom. Administrátorov môžete kontaktovať na [email protected].
Chceš vedieť, keď Radka ETC. pridá nový blog?
Zadaj svoj mail a dostaneš upozornenie. Kedykoľvek sa môžeš odhlásiť.