Thajská masáž a jej výhody pre ľudské telo a dušu

Bola vyvinutá v Thajsku, a ovplyvnená bola systémom tradičnej medicíny Indie, Číny a juhovýchodnej Ázie.

Uvoľnite celé telo

Jedinečnou a veľmi účinnou robí thajskú masáž kombinácia energetických a fyzických aspektov. Tradičná thajská masáž je hĺbkovou masážou, ktorá sa zameriava na ošetrenie celého tela, počnúc nohami a končiac hlavou. Pri Thajskej masáži sa vyvíja jemný tlak na energetické dráhy, spolu s pomalými a plynulými cvikmi, ktoré sa využívajú aj pri cvičení jogy dôjde postupne k uvoľneniu celého tela. Vďaka tomuto typu masáže, ktoré v sebe skrýva strečing, umenie jogy, meditáciu, akupresúru,  dochádza k obnoveniu toku energie do celého tela.

Výhody thajskej masáže

Thajská masáž prináša množstvo výhod nie len pre naše telo, ale aj dušu a celkovú psychiku.

Fyzické výhody :

Detoxikácia organizmu

Posilnenie imunitného systému

Zlepšenie krvného obehu

Zníženie krvného tlaku

Uvoľnenie svalstva a zlepšenie jeho flexibility

Zvýšenie mobility

Zlepšenie dýchania

Zlepšenie správneho držania tela, zvýšenie rovnováhy

U športovcov – zlepšenie fyzickej výkonnosti

Pomoc pri artritíde

Pomoc pri bolestiach chrbta

Posilnenie kĺbov, pomoc pri chronických kĺbových ochoreniach

Zabránenie degeneratívnym ochoreniam

Spomalenie procesu starnutia

Prevencia

Duševné výhody:

Emocionálna rovnováha

Pomoc s koncentráciou tela a mysle

Upokojenie tela a mysle

Duševná rovnováha

Vnútorný pokoj

Psychologické účinky :

Zníženie stresy a úzkosti

Zvýšenie vnútornej energetickej hladiny

Rozvoj sebadisciplíny a ovládania

Zvýšenie vitality a zdravia

Zlepšenie vnútornej dôvery v samého seba

Zvýšenie fyzickej a psychickej výdrže