7.8.2018

Bol to vlastne navod, ako schudnut 10kg bez dramatickych diet a prepotenych hodin v posilovni. Haha, takych tu uz bolo. No zacitala som sa, a hned v prvej kapitole sa pise o zmene postoja.

Je to vlastne taka klasika v kazdej motivavnej literature - zmen svoj uhol pohladu a zacnu sa diat zazraky. Ale sakra, ze je to pravda!

Mam to odskusane, nie vsak na chudnuti lebo stale si hovorim, ze MUSIM schudnut. Nie, ze chcem. Ale ze MUSIM. Ked rovim nieco, lebo to chcem urobit, vysledky su lepsie, aj sa z nich viacej tesim, aj ma to bavi. Lenze mna chudnutie nebavi a zrejme som tomu (konecne) nasla pricinu. Chcem vyzerat lepsie. Chcem sa citit lepsie. Chcem ist na kupalisku bez pocitu hanby a uteraku prehodeneho cez seba. Chcem, aby si ma ludia vsimli a hovorili mi, ako som krasne schudla!

Presne preto dnes neodbehnem do obchodu po proteinovu tycinku (ktora ma mimochodom viac sacharidov, nez horalka) a nebudem rozmyslat nad tym, co by som este od nudy zjedla. Dnes obed a vecera to co vcera - kuracie stehno a zeleninovy salat. Ranajky som zabila, mala som hemendex a dva kolace -_- ... Ale idem dalej s uvedomenim si noveho postoja. Aspon dnes, a dufam, ze aj zajtra.

Inac, zajtra ocakavam kuriera s orbitrekom :D Tesim sa, ze budem moct cvicit. Konecne !! Kym som mala cas, nechodila som, lebo sa mi nechcelo. Teraz cas nemam a strasne na to taha do fitka. Nuz, za letnu vyplatu pride kusok fitka ku mne domov - budem poctivo makat kazdy den! Nie pretoze musim schudnut 15kil, pretoze chcem, aby som uz nemala na bruchu pneumatiku!

I