Neželané vírusy ako ich zastaviť?

Opäť je to obdobie vírusov, chrípok a nachladnutia prečo vôbec? Nad tým by sa dalo polemyzovať ale určite jeden z tých dôvodov je preto, pretože sme prešli rýchlo z teplého počasia na chladné.

Čo robiť ked už nás ten vírus priam obchytí?

Jedna najhoršia chyba ktorú môžte urobiť je hned ísť ku svojmu lekárovi, nehovorím že je to úplná blbosť ale nie je to najlepšia varianta hned stresovať a u detí to platí o niečo viac. Zbytočne sa stresujú a pri tom to ani nie je potrebné.

Vyskúšajte sebe alebo svojmu pacientovi dať rôzne domáce receptíky. Možno podľa teba to je všetko mýtus ale čuduj sa svete naozaj to zaberie.

Mne sa to už viackrát osvedčilo. Pretože určite lepšie je dať na prírodné a aj lacnejšie varianty liekov než na drahé antibiotiká ktoré aj tak pokazia celý priebeh organizmu.

Recepty "starých materí":

1. Kyslá kapusta+ vami zvolené ovocie. Ja dokážem kýslú kapustu zjesť aj samotnú no v prípade že vám to nechutí urobte si ovocný alebo zeleninový šalát s pridaním kyslej kapusty.

2. Ak si dospelý, môžeš si dovoliť aj za pohárik domáceho, nie je to nič zlé, v tomto prípade to je skvelá varianta.

3. Na všetky tieto vírusy je najlepšie sa vypotiť. Zabaľ sa do deky a len oddychuj.

4. Slaná voda je skvelá na výplach nosa. Jednoducho iba si zarobíš teplú až vlažnú vodu so soľou. Ked to je na teba až priveľmi agresívne pridaj si pár lístkov Mäty Priepornej. Tento výplach dokáže veľmi účinne pomôcť na dutiny.

5. Strúčik cesnaku, chren, med alebo cibuľu si môže dovoliť každý a v prípade že to neznesieš skús to zajesť niečim ľahkým.

Takýchto receptov je mnoho ale práve tieto mi najviac zaúčinkovali :)

Ako sa vyvarovať takejto nechcenej chrípke/vírusu?

1. Obliekaj sa primerane k počasiu.

2. Užívaj vitamíny a minerály práve tie ťa "obalia" pred nechcenými ťažkostiami.

3. Dodržiavaj pitný režim. Ako zistíš dostatok či nedostatok tekutín vo svojom tele? Pri správnom pitnom režime je farba vášho moču takmer číra, ak svojmu telu nedoprajete dostatok tekutín, moč je koncentrovanejší a jeho farba je skôr žltá.

4. Vetraj vzduch, aby sa bacily nehromaždili na jednom mieste.

Ak sa ti tento článok páčil môžeš zanechať aj koment a dúfam že od tochto čítania budeš ostražitejší :)