Pocit ťažkých nôh? Spoznajte rizikové faktory žilového ochorenia

Mnohí ľudia majú vo zvyku ignorovať prvotné príznaky chronických žilových ochorení ako je bolesť nôh, tŕpnutie, kŕče, nepokojné, unavené, ťažké a opuchnuté nohy.

Ak nám príliš nekomplikujú život, zvykneme tento problém zľahčovať pár rokov. Ignorujeme ho, alebo sa snažíme liečiť sami, rôznymi výživovými doplnkami a mastičkami. Ťažké a bolestivé nohy, časté kŕče a opuchy sú však prvými príznakmi vážneho zdravotného problému.

Ťažké nohy neberte na ľahkú váhu!

Spočiatku môže človek pociťovať len pocit tzv. ťažkých nôh či tlak v nohách, svrbenie, pálenie. Príznaky, a s nimi spojená bolesť sa zhoršujú v priebehu dňa, v letnom období, pri dlhom státí či cestovaní. Podľa závažnosti prejavov sa rozlišuje šesť štádií chronických žilových ochorení. Včasnou liečbou sa však vie predísť vzniku závažných poškodení končatín obávanými vredmi, trombóze a embólii. Komplexná liečba kŕčových žíl znamená úpravu životosprávy, systematické užívanie protizápalových liekov, používanie elastických pančúch. Najlepšou voľbou je však ich odstránenie účinnými metódami, o ktorých rozhoduje lekár po vyšetrení.

Rizikové faktory vzniku kŕčových žíl

Medzi rizikového faktory vzniku kŕčových žíl patria faktory, ktoré vieme, ale bohužiaľ aj nevieme ovplyvniť.

Medzi neovplyvniteľné faktory patria: 

dedičná predispozícia

vek (so zvyšujúcim sa vekom, riziko zápalu žíl narastá)

klimaktérium a tehotenstvo

väčšia výška (prináša väčší tlak vnútri žíl, ťažší transport krvi proti gravitácii)

prekonaná žilová trombóza

Ovplyvniteľné faktory: 

nadváha a obezita

nedostatok pohybu, dlhé sedenie alebo státie a neprimeraná svalová záťaž

nedostatok vlákniny v strave

užívanie antikoncepcie a hormonálna liečba

tesná spodná bielizeň a obuv na vysokých opätkoch

horúce prostredie (spôsobuje neprirodzené roztiahnutie cievneho systému)

fajčenie

Text je súčasťou Refresher Blogu, nie je redakčným obsahom. Administrátorov môžete kontaktovať na blogy@refresher.sk.

Ohodnoť blog
1
Poslať správu

Chceš vedieť, keď Janka Prievozská pridá nový blog?

Zadaj svoj mail a dostaneš upozornenie. Kedykoľvek sa môžeš odhlásiť.