Zdravie a fitness

Najnovšie príspevky

Zdravie a fitness

Martin - Viking Way • 11. 4. 2018 16:24

LIFTERI V TATRÁCH aneb. Hiking & Strongman Tréning s najsilnejším mužom Európy

Spolu s Jiřím Tkadlčíkom - najsilnejším Európanom a partiou sme sa vybrali na výlet do Vysokých Tatier. Vidieť máte možnosť krásnu prírodu,...

Zdravie a fitness

Ludowit • 8. 4. 2018 14:15

TIP: 5 minút 2-krát týždenne

Nastav si časovač na 5 minút a tvoj progress sa môže začať..

Zdravie a fitness

Ludowit • 5. 4. 2018 22:49

TIP: Tuk, ktorý zvyšuje testosterón

Tuk je zlý a priberieš z neho. Alebo pomôže pri tvorbe testosterónu? Čo na to veda?

Zdravie a fitness

Ludowit • 5. 4. 2018 12:10

TIP: Znížiť chuť na sladké

Je ľahké vyzerať dobre ak nemáš chuť na sladké alebo iné nezdravé veci. Tu je spôsob ako to docieliť...teda čo na to veda?

Zdravie a fitness

Ludowit • 4. 4. 2018 20:49

Proteínový mýtus

Mýtus, ktorý si určite často počul od ľudí. Veľa bielkovín škodí? Pozrime sa, čo na to hovorí veda.

Zdravie a fitness

Ludowit • 4. 4. 2018 13:52

TIP: Najväčšie jedlo dňa

Kedy jesť najviac kalórií a bielkovín? Kedy si dať najmenšie - najmenej kalorické jedlo dňa? Z vedného hľadiska...

Zdravie a fitness

Stano • 29. 3. 2018 15:27

Pijete energetické nápoje? Po tomto možno prestanete

Sú v dnešnej uponáhľanej dobe populárne. Ak nám chýba energia, alebo dokonalá koncentrácia siahame po "Energy drinkoch".

Zdravie a fitness

Martin - Viking Way • 27. 3. 2018 17:40

Ako čo najefektívnejšie začať s cvičením? Akým chybám sa vyvarovať? To sa dozvieš v novom vlogu z dielne Viking Way

V prvom blogovom príspevku som vám predstavil svoj projekt Viking Way. Teraz vám prinášam prvé náučné video, v ktorom som zhromaždil...

Zdravie a fitness

Simonka Strečnianská • 26. 3. 2018 16:19

Trápi vás nedostatočné prekrvovanie nôh? Riaďte sa týmito radami!

Nedostatočné prekrvenie dolných končatín trápi najmä ženy. Nohy ako ľad môžu znamenať aj začiatok vážnej choroby a vtedy nepomôže iba...

Zdravie a fitness

MOOQsport • 19. 3. 2018 22:29

4 tipy, jak se dostat do kondice těsně před cyklosezonou

Pokud jsi přes zimu trochu zahálel/a a svoje tělo jsi nevystavoval/a přílišným fyzickým výzvám, je nejvyšší čas dát svalům a plicím trochu...