Zdravie a fitness

Najnovšie príspevky
Predtým, ako som sa začala sťažovať
V dňoch plných blogov, článkov a videí o tom, aké zlé či dobré je naše zdravotníctvo,dovoľte mi zaželať si, aby sme nezabudli pozerať na...
Denný príjem potravy - čo by naše telo malo počas dňa prijať?
Na to aby naše telo správne fungovalo, bolo zdravé, predchádzalo chorobám a bolo imúnne voči vonkajšiemu nepriaznivému svetu, musí prijať...
Pitný režim - koľko vody denne musíme vypiť?
Ako zistiť koľko vody denne vypiť aby sme predišli nechceným chorobám? Na toto zistenie, budete potrebovať len vlastnú váhu a jednoduchý...
Cvičenie v mladom veku - dobré,alebo nie?
Stretávame sa s mnohými názormi odborníkov, a nevieme určiť, čo je pravda. Ako je to s cvičením v mladom veku?
No. Tak som teda bola behať.
Pamätám si, že minulý rok som o takomto čase zabehla 6 km a dušovala som sa, že pôjdem behať polmaratón.
Vankúš, ktorý pomáha
Handmade raw bio eko vegan vankúš, ktorý mi pomohol s problémom krčnej chrbtice a splnil estetickú funkciu.
Pribrať je finančne náročné
A tým nemyslím ten proces priberania. Jasné, že musím jesť, aby som pribrala. Ale ten pocit, keď máš zrazu o 10 kíl viac a nikto ti nepovie,...