Zdravie a fitness

Najnovšie príspevky
Fitness life a zhadzovanie kalórií
Ako začať svoj Fitness život?
Vráťte sa po cievnej mozgovej príhode čo najskôr späť k bežnému životu
Mozgová príhoda patrí medzi najzávažnejšie ochorenia mozgu zhoršujúce budúcu kvalitu života. Viete však o novinkách v liečbe, ktoré vrátia...
Nový projekt VIKING WAY - pohyb, výživa, zdravie, lifestyle. Niečo čo tu ešte nebolo, stojí za podporu? Zisti viac...
V tomto článku by som sa vám rád predstavil, oboznámil vás so svojim projektom a možnosťou zapojiť sa do diania. Podarí sa projekt rozbehnúť...
3 novoroční předsevzetí, která jste si letos nejspíš nedali, ale měli byste. Mají totiž na rozdíl od jiných smysl!
Ha. Nový rok je tady. Teď už bude všechno lepší. Lidé budou hubenější, budou méně kouřit, zato zdravěji jíst. Nebudou flámovat, ale budou...
Ako správne zvládnuť stres?
Mnoho ľudí už zažilo zhon, paniku, že niečo nestihnú, škola, práca.. Ajajaaaaj
Intolerancia na laktózu, čo to znamená?
V poslednom čase si už možno počul niekoľko krát že niekto má intoleranciu na laktózu. Málokto vie čo to v skutočnosti znamená
Pár slov o mne alebo ako som sa dostala k svojmu aktuálnemu životnému štýlu
Zdravému životnému štýlu sa aktívne venujem cca druhý rok. No nie že by som predtým bola nejaký povaľač alebo vážila sto kíl.
Ako pribrať svaly bez fitness bullshitov
Ako donútiš svoje telo nabrať svaly? Aké by si mal mať reálne očakávania a ciele?
Chudnutie bez fitness bullshitov
Prečo je chudnutie jednoduché ak sa neriadiš fitness trendami a bullshitmi
Myšlenky před tréninkem
Už jsi to taky zažil/a. I když se normálně na tréninky těšíš, někdy přiměřeně a někdy až úplně nezdravě, občas přijde den, kdy se Ti za...