Zdravie a fitness

Najnovšie príspevky
Kto je vlastne Patryk Kmeť?
Som mladá krv so silnou víziou pomôcť zlepšiť život čo najväčšiemu množstvu ľudí. Môj projekt sa volá Journey to Greatness.
Predtým, ako som sa začala sťažovať
V dňoch plných blogov, článkov a videí o tom, aké zlé či dobré je naše zdravotníctvo,dovoľte mi zaželať si, aby sme nezabudli pozerať na...
Denný príjem potravy - čo by naše telo malo počas dňa prijať?
Na to aby naše telo správne fungovalo, bolo zdravé, predchádzalo chorobám a bolo imúnne voči vonkajšiemu nepriaznivému svetu, musí prijať...
Pitný režim - koľko vody denne musíme vypiť?
Ako zistiť koľko vody denne vypiť aby sme predišli nechceným chorobám? Na toto zistenie, budete potrebovať len vlastnú váhu a jednoduchý...
Cvičenie v mladom veku - dobré,alebo nie?
Stretávame sa s mnohými názormi odborníkov, a nevieme určiť, čo je pravda. Ako je to s cvičením v mladom veku?
No. Tak som teda bola behať.
Pamätám si, že minulý rok som o takomto čase zabehla 6 km a dušovala som sa, že pôjdem behať polmaratón.
Vankúš, ktorý pomáha
Handmade raw bio eko vegan vankúš, ktorý mi pomohol s problémom krčnej chrbtice a splnil estetickú funkciu.
Pribrať je finančne náročné
A tým nemyslím ten proces priberania. Jasné, že musím jesť, aby som pribrala. Ale ten pocit, keď máš zrazu o 10 kíl viac a nikto ti nepovie,...