Zdravie a fitness

Najnovšie príspevky
Kŕče v nohách nepodceňujte!
Kŕče v nohách sa väčšinou objavia nečakane a vedia byť veľmi nepríjemné. Pri pravidelnom športovaní najčastejšie vznikajú kŕče v lýtkach....
Cítite stres? Nájdite uvoľnenie v thajskej masáži
Masáž nie je len relaxačnou záležitosťou. Dokáže tiež priaznivo ovplyvniť fyzický aj psychický stav človeka, pomáha pri mnohých zdravotných...
TRÉNING BRUCHA | Ako spevniť a vytvarovať brucho? | 3 NAJLEPŠIE CVIKY
Nové video zamerané na tréning brucha vám ukáže 3 z mojich oblúbených cvikov na brucho, ktoré vám ho pomôžu spevniť a vytvarovať.
4 najspoľahlivejšie tipy na zníženie menštruačnej bolesti
Určite to každá z nás pozná. Každý mesiac prídu tie nepríjemné dni plné bolestí, kŕčov a nepríjemných pocitov.
Vnútrožilová laserová liečba, počuli ste o nej?
V dnešnej dobe už čoraz častejšie nahrádza štandardné operačné riešenia liečby veľkých kŕčových žíl, používanie lasera.
Robte drepy správne a vytvarujte si krásny zadok
Každá žena túži po dokonalom pozadí. To nevznikne len samo od seba. Pekný zadok dosiahnete najmä cvičením. Drepy sú jedným z najúčinnejších...
6 štádií obávaného žilového ochorenia, poznáte všetky?
Výraz kŕčove žily je skôr laický. V lekárskej terminológii je toto ochorenie definované ako chronické žilové ochorenie a chronická žilová...
Mýty o kŕčových žilách. Tomu radšej neverte!
O probléme s kŕčovými žilami počujeme z každej strany. Názorov na tento nepríjemný problém je mnoho, ale nie každý názor je podložený...
Prečo sa kŕčové žily viac nevrátia? Posvietime si na ne!
Kŕčové žily sú pre mnohých ľudí kozmetickým problémom, najmä v začiatočných štádiách, ak ešte nepociťujú výrazné bolesti nôh. Najlepším...
Bezhlenová dieta - "pravá veganská dieta"
Kdo z nás vlastně ví, jak lidské tělo funguje? Proč jako malí sršíme energií a s přibývajícím věkem se cítíme čím dál hůř? Tyto otázky může...