Zdravie a fitness

Najnovšie príspevky

Zdravie a fitness

Ludowit • 5. 4. 2018 12:10

TIP: Znížiť chuť na sladké

Je ľahké vyzerať dobre ak nemáš chuť na sladké alebo iné nezdravé veci. Tu je spôsob ako to docieliť...teda čo na to veda?

Zdravie a fitness

Ludowit • 4. 4. 2018 20:49

Proteínový mýtus

Mýtus, ktorý si určite často počul od ľudí. Veľa bielkovín škodí? Pozrime sa, čo na to hovorí veda.

Zdravie a fitness

Ludowit • 4. 4. 2018 13:52

TIP: Najväčšie jedlo dňa

Kedy jesť najviac kalórií a bielkovín? Kedy si dať najmenšie - najmenej kalorické jedlo dňa? Z vedného hľadiska...

Zdravie a fitness

Stano • 29. 3. 2018 15:27

Pijete energetické nápoje? Po tomto možno prestanete

Sú v dnešnej uponáhľanej dobe populárne. Ak nám chýba energia, alebo dokonalá koncentrácia siahame po "Energy drinkoch".

Zdravie a fitness

Martin - Viking Way • 27. 3. 2018 17:40

Ako čo najefektívnejšie začať s cvičením? Akým chybám sa vyvarovať? To sa dozvieš v novom vlogu z dielne Viking Way

V prvom blogovom príspevku som vám predstavil svoj projekt Viking Way. Teraz vám prinášam prvé náučné video, v ktorom som zhromaždil...

Zdravie a fitness

Simonka Strečnianská • 26. 3. 2018 16:19

Trápi vás nedostatočné prekrvovanie nôh? Riaďte sa týmito radami!

Nedostatočné prekrvenie dolných končatín trápi najmä ženy. Nohy ako ľad môžu znamenať aj začiatok vážnej choroby a vtedy nepomôže iba...

Zdravie a fitness

MOOQsport • 19. 3. 2018 22:29

4 tipy, jak se dostat do kondice těsně před cyklosezonou

Pokud jsi přes zimu trochu zahálel/a a svoje tělo jsi nevystavoval/a přílišným fyzickým výzvám, je nejvyšší čas dát svalům a plicím trochu...

Zdravie a fitness

Radka ETC. • 16. 3. 2018 15:59

7 tipů na jarní restart

Tři, dva, jedna, re-start. Jaro má zelenou, hurá do toho!

Zdravie a fitness

belchino • 24. 2. 2018 23:30

8 dôvodov, prečo sa nikdy nestanem vegánom

Je byť vegánom cool? Alebo vám strava vyhovuje? Je to vôbec zdravé? Dokonca, mali by sme byť vegánmi, kvôli krutosti páchanej na zvieratách?...

Zdravie a fitness

alexxy • 21. 2. 2018 14:20

Ako ma zmenili poruchy príjmu potravy

V tejto dobe je téma o PPP veľmi rozšírená, a preto som sa rozhodla že sa s Vami podelím o môj príbeh s PPP.